足関節不安定症

足関節捻挫はくり返すとクセになると聞いたことありませんか？スポーツ選手の場合、一度、足関節捻挫を起こすと70％の確率で再発するというデータがあるぐらい、繰り返し捻挫を起こしてしまします。また、25％の選手が5回以上の足関節捻挫をくり返します。

何度もなんども捻挫をくり返すことで靭帯が伸びてしまい足関節が不安定になる状態が足関不安定症です。

今まで、いろいろな治療したり、セルフケアをしているが、今もなお足の不安定感に悩まされているあなたなら、ご存知かもしれませんが足関節不安定症について説明します。

足関節の捻挫は内反捻挫、外反捻挫、遠位脛腓靭帯損傷などがあり、なかでも内反捻挫（つま先が内側に曲がって受傷）の発生率が一番高いです。内反捻挫を起こして靭帯が伸びてしまっても、時間が経つと痛みはなくなり普通に歩いたり走ったりすることはできます。しかし、靭帯が伸びたままなので、関節は不安定になります。捻挫をくり返すことで、その不安定さが増し足関節不安定症になるのです。

もしあなたが、何度も内反捻挫を起こし足関節に不安定感がある場合、もしくは、すでに病院で治療を受けているが、効果がが出ないというのであれば、全身のバランス異常、体幹の安定性の低下、筋力低下などが原因で不安定さが増悪している可能性が高く、私たちがお手伝いできる状態と言えるでしょう。

このサイトでは足関節不安定症のメカニズムや正しい情報、その対処（治療）方法などを説明させていただいています。足関節不安定症の原因を正しく理解し、治療していくことで、あなたの悩みも解決します。